世界睡眠日前夕，中國健康欄目制作人陳君于全新“《FJ+》律動生命音樂專輯”制作期間受公益之友、全球健康運動倡導(dǎo)者WILL’S等之邀加盟上海新天地地區(qū)制作、開辦全新“FJ+明星運動公益學堂”并融合中國體育文化、正確運動方式、人體營養(yǎng)學知識、抗疲勞小貼士等，提升現(xiàn)代人睡眠質(zhì)量，助益城市工作者身心健康，預(yù)防疾病，提升生活品質(zhì)于上海正式發(fā)布。

此次開辦公益學堂、課程，中國健康欄目制作人陳君邀約同為“FJ公益先鋒團員”的公益藝術(shù)家范景翔擔任聯(lián)合制作人、欄目顧問，并正式成立“FJ+慈善影像中心”為學堂、課程制作運動公益、體育藝術(shù)慈善專輯，希望學堂運動課程、體育藝術(shù)作品、慈善行動關(guān)懷ME/CFS慢性疲勞綜合癥群體，助益現(xiàn)代睡眠障礙者等，此舉獲得陸家嘴社區(qū)公益基金會、ME/CFS城市慢生活公益專項、國際公益組織MILLIONS MISSING、PHOENIXISING等支持與響應(yīng)。

談及“世界睡眠日”，同為FJ公益先鋒團隊成員的范景翔、陳君分享：每一年3月21日為“世界睡眠日”這是2001年，國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學基金會主辦發(fā)起節(jié)日，在于倡導(dǎo)全球?qū)λ咧匾耘c睡眠質(zhì)量的關(guān)注。

“睡眠”是人體的主動過程，可以恢復(fù)精神、解除疲勞，提升人體免疫力。同時“充足睡眠、均衡飲食、適當運動”更是國際社會公認的三項健康標準，為喚起全民對睡眠重要認識， 此次加盟制作開辦“FJ+明星運動公益學堂”即為“世界睡眠日”設(shè)計課程內(nèi)容，希望透過學堂課程帶給學員、居民、民眾更多健康意識、生命正能量，即是此次開設(shè)學堂、課程的本源與意義。

當日采訪，談及ME/CFS慢性疲勞與睡眠的關(guān)系，身為ME/CFS城市慢生活全球公益大使的陳君分享：“ME/CFS慢性疲勞綜合癥”是一個關(guān)聯(lián)免疫系統(tǒng)的疾病，將影響人體免疫系統(tǒng)，產(chǎn)生不同綜合癥狀，目前全球無完整治療方案，確診期基本期為六個月，患者僅能依據(jù)政府醫(yī)療建議進行療養(yǎng)。此次開辦學堂、課程致敬“世界睡眠日”在倡導(dǎo)睡眠健康、助益提升人體機能的重要性之外，更希望科普社會民眾對“ME/CFS慢性疲勞綜合癥”的正確認識、預(yù)防疾病發(fā)生，關(guān)懷ME/CFS慢性疲勞者實踐“世界睡眠日”公益生命的本源與真義。

關(guān)于睡眠與健康，身為“ME/CFS城市慢生活”公益專項創(chuàng)始人的范景翔分享：依據(jù)醫(yī)學研究、報導(dǎo)表明，失眠會造成疲倦、動作不協(xié)調(diào)等，長期失眠則會帶來注意力不集中、記憶障礙、工作表現(xiàn)不理想等失調(diào)狀態(tài)。“失眠”以成為影響現(xiàn)代人健康的問題，不僅影響情緒，免疫系統(tǒng)等，更是人體潛在某種疾病的外在表現(xiàn)形式之一。

此次開辦學堂課程，創(chuàng)作影像作品，實踐慈善行動，并邀約ME/CFS城市慢生活全球公益大使、公益之友佘詩曼、郭碧婷、陳明真、潘越云、唐沢雨寧、袁喆、周海媚、董璇、林允等共同致敬“世界睡眠日”透過由正確的運動方式、規(guī)律心肺有氧運動課程，致力人民健康，倡導(dǎo)民眾了解睡眠與健康關(guān)系，睡眠質(zhì)量的重要性，預(yù)防關(guān)懷ME/CFS慢性疲勞綜合癥群體，致力現(xiàn)代身心平衡與健康的重要性。

范禾文化代表張玉蓮女士表示：感謝各方健康運動、公益單位對陳君的認可與邀約。2022年，陳君主要發(fā)展計劃在個人健康欄目作品、國家體育運動文化推廣、社會公益項目行動、相關(guān)慈善課程創(chuàng)編與發(fā)展，在陳君的誠意邀約下，范禾文化任命范景翔擔任《陳君健康》欄目監(jiān)制、慈善事業(yè)經(jīng)理人，共同弘揚中國體育健康文化，實踐中國健康欄目制作人、中國公益人的使命與責任。

此次開辦學堂課程，深受公益之友愛心邀約感動，兩人以感恩知遇、實踐運動公益為出發(fā)，僅希望透過自身能力助益、分享上海新天地地區(qū)居民、更多城市工作者正確運動觀念、助益更多現(xiàn)代人透過運動獲得身心健康，以行動致敬“世界睡眠日”節(jié)日文化，建設(shè)全球健康生態(tài)。