小學期間,1995年至1999年連續(xù)五年被評為北京市“三好學生”,1997年被授予“北京市紅領(lǐng)巾獎章”,同年榮獲北京市“十佳好少年”稱號。中學期間,就讀北京市育英中學,曾經(jīng)連續(xù)三次在年度大考中獲得年級第一,且一直保持全年級數(shù)學第一的紀錄。高中期間,舒暢白天拍戲,晚上在隨身老師的指導下學習。2003年6月,高二就參加了高考,并以520分被中央戲劇學院表演系錄取,但未去。2004年2月至5月,高考復習期間,舒暢參與了電視劇《寶蓮燈》的拍攝；同年6月,舒暢再次參加了高考,選擇了一所與表演無關(guān)的大學。
舒暢公益活動2006年6月1日,舒暢前往深圳參加“天使之翼”百萬助學行動,與云南少數(shù)民族貧困學生面對面交流。2008年10月25日,在深圳參加“藍色盛典”,舒暢將個人珍藏的項鏈進行拍賣,募得善款22萬元。2009年5月27日,舒暢身著漢服,參加“漢符”文化工作室舉辦的漢服端午節(jié)文化活動。在活動現(xiàn)場,舒暢親自包粽子。2012年4月22日,舒暢出席“2012四川衛(wèi)視中國愛盛典”,主辦方向她頒發(fā)了“中國愛公益明星志愿者”的榮譽獎杯。2016年8月30日,舒暢助力中國扶貧基金會,直播推介雅安災區(qū)獼猴桃。2021年7月,為河南暴雨災情捐款30萬元。