周開開10歲起就離開家鄉(xiāng)去廣西學(xué)習(xí)雜技,15歲進(jìn)入成都軍區(qū)戰(zhàn)旗文工團(tuán)當(dāng)上了文藝兵,成為文工團(tuán)的高空特技演員；18歲被模特經(jīng)紀(jì)人挖掘,為諸多品牌拍攝廣告；19歲,簽約香港茂創(chuàng)成為唱跳歌手。

2011年12月,周開開參加?xùn)|方衛(wèi)視的綜藝節(jié)目《中國達(dá)人秀》,憑借高難度的高空吊環(huán)節(jié)目晉級。早年圖片2012年8月,參加中央電視臺綜藝頻道的選秀節(jié)目《星光大道》,在總決賽中憑借吊環(huán)節(jié)目表演《深海夢幻》獲得總決賽第2周分賽亞軍；9月,以少女組合Sisters成員之一的身份正式出道。2015年4月,參加北京衛(wèi)視創(chuàng)意綜藝真人秀《造夢者》,進(jìn)入姜文戰(zhàn)隊；9月,出演于曉光,張嘉倪主演的民國偶像傳奇劇《百戰(zhàn)天狼》,在劇中飾演日本黑龍會的頂級殺手龍五；11月,在潘越執(zhí)導(dǎo)的抗戰(zhàn)劇《我的愛情撞上了戰(zhàn)爭》中飾演為愛舍身的柔美千金傅芳菲；同年簽約北京樂于助人文化傳媒有限公司。圖片2016年2月,參加湖南衛(wèi)視娛樂脫口秀節(jié)目《天天向上》,與楊紫瓊同臺；7月,參演陳思誠,佟麗婭主演的年代傳奇劇《遠(yuǎn)大前程》,在劇中出演花國四美之一花媚；11月,與楊紫瓊聯(lián)袂主演古裝武俠電影《火燒紅蓮寺》,在片中飾演生性自由亢爽的紅衣少女紅姑；12月8日,領(lǐng)銜主演的愛情喜劇電影《北電女孩》上映,并在片中飾演初入演藝圈的北電表演系女孩易小涵。2017年,出演鹿晗,古力娜扎領(lǐng)銜主演的古裝玄幻劇《擇天記》,在劇中飾演魔族公主的雙翼使者凝秋。2018年,先后出演都市家庭情感劇《小幸?！芬约叭~京執(zhí)導(dǎo)的電影《與青春有關(guān)的日子》“青春三部曲”之第三部《找朋友》；10月,周開開跨界首發(fā)音樂單曲《喜歡你》,12月,與演員黃政皓一起拍攝了歌曲《喜歡你》的MV,在MV中演繹了一段浪漫又美好的愛情故事；然后又加盟了軍事真人秀節(jié)目《火力無限》。2019年,與季肖冰,張雅欽等合作主演愛情治愈輕喜劇《好想和你在一起》,在劇中飾演霸道女總裁路清舞；7月,出演科幻動作電影《黃金甲》,飾演強(qiáng)化人殺手花子。2020年,主演年度動作電影《鐵甲狂猴之亡命雷霆》,《鐵甲狂猴2決戰(zhàn)黎明》在騰訊視頻上線。11月7日,參演主旋律音樂電影《信仰的味道》啟動儀式在中央黨校舉行。2023年4月11日,領(lǐng)銜主演的古裝戰(zhàn)爭動作電影《漠北十八勇士》在愛奇藝上線,在片中飾演“十八驃騎”中唯一一名女將石宛靈。周開開《泳池》寫真

生活中的周開開不但堅持鍛煉健身,還涉足武打,油畫,健身,沖浪,滑板,滑冰,高空吊環(huán),騎馬等。

2016年3月,周開開作為特邀嘉賓,出席關(guān)愛自閉癥兒童活動贈送學(xué)習(xí)用具,并現(xiàn)場與袖珍老師攜手呼吁關(guān)愛自閉癥兒童。

周開開照片周開開是部隊文工團(tuán)高空特技演員出身,身材修長,擅長吊繩飛人表演,被稱為“空中舞蹈家”。在電視劇《百戰(zhàn)天狼》中周開開表現(xiàn)出色,不僅顯露出了她扎實(shí)過人的表演以及武打功力,還將角色龍五厚重內(nèi)斂的細(xì)膩情緒表現(xiàn)的刻畫入微。周開開為改往日打戲風(fēng)格,在私下憑借堅毅的性格,固執(zhí)的努力將《我的愛情遇上了戰(zhàn)爭》民國時期為愛舍身的柔美千金形象刻畫的入木三分。