獵鷹(范雷 飾)為避免大家擔(dān)心，隨便找個(gè)理由掩飾自己做手術(shù)的事情，熊非(徐紹瑛 飾)也沒(méi)有多想就答應(yīng)。當(dāng)天夜里，熊非和大鵬(紀(jì)煥博 飾)檢查基地情況，丁丁丁想要溜出去吃燒烤，意外撞見(jiàn)周明明(李明德 飾)給老媽打電話，通過(guò)話里了解到他是以學(xué)習(xí)企業(yè)管理為由，獨(dú)自來(lái)參加追光救援隊(duì)訓(xùn)練。周明明唯恐丁丁丁將秘密公開(kāi)，不得已提出請(qǐng)客，陪著她趁熊非等人不注意跑出去。

蔡宇簫路過(guò)展顏(吳倩 飾)家樓下，正巧看到羅本(羅云熙 飾)送展顏回去，強(qiáng)忍著醋意主動(dòng)給她打電話，強(qiáng)調(diào)自己給獵鷹準(zhǔn)備好特護(hù)病房。展顏真誠(chéng)表達(dá)感謝，可又礙于明天要去基地考核，不便于照顧獵鷹，但是蔡宇簫提出代替她去當(dāng)考核官。

吃完燒烤之后，周明明和丁丁丁結(jié)伴往回走，期間察覺(jué)到樹(shù)林里有動(dòng)靜，嚇得二人戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，好在最后是虛驚一場(chǎng)。原本周明明以為今晚溜出去不被人發(fā)現(xiàn)，可以蒙混過(guò)關(guān)，沒(méi)想到熊非和展青山(黃品沅 飾)等人早已等候多時(shí)，責(zé)令他和丁丁丁寫檢討。丁丁丁將所有過(guò)錯(cuò)推給周明明，吵鬧之間看見(jiàn)大鵬從外面進(jìn)來(lái)，喊停兩人收回保證書(shū)，這才結(jié)束鬧劇。

羅本回家戴上耳機(jī)聽(tīng)著展顏唱歌的錄音，嘴角忍不住揚(yáng)了起來(lái)，就連羅源(楊安琪 飾)也都在旁邊捧著手機(jī)和熊非聊天，兄妹二人都已不知不覺(jué)地陷入愛(ài)情。羅源察覺(jué)到羅本滿臉笑意，主動(dòng)湊過(guò)去八卦，羅本立馬故作嚴(yán)肅，催促羅源趕緊回房睡覺(jué)。

在接下來(lái)的模擬演練中，蔡宇簫代替展顏擔(dān)任此次考核官，第一場(chǎng)考核內(nèi)容是地震過(guò)后，大家在最短時(shí)間內(nèi)找到生還者。丁丁丁、褚衛(wèi)生和劉振三人嚴(yán)格按照教官教授的操作規(guī)程執(zhí)行任務(wù)，第一時(shí)間進(jìn)入廢墟現(xiàn)場(chǎng)呼叫生還者，并且將生還者帶出來(lái)。至于周明明和羅本各有不同表現(xiàn)，尤其是羅本首先觀察周圍環(huán)境，發(fā)現(xiàn)余震立馬通知大家撤離。

考核結(jié)果顯而易見(jiàn)，羅本憑借著“自我保護(hù)”獲得九分，周明明六分，丁丁丁和其他人都是零分。展青山爛尾羅本是唯一一個(gè)短時(shí)間內(nèi)發(fā)現(xiàn)余震，達(dá)到自我保護(hù)和保護(hù)隊(duì)友，周明明則在余震之后還要搶救被困人員，反觀丁丁丁等人的常規(guī)操作，若是當(dāng)真遇見(jiàn)地震恐怕會(huì)連累到自己和隊(duì)友。

隨之第二場(chǎng)心肺復(fù)蘇考核，大家都陸續(xù)過(guò)關(guān)，直至來(lái)到公路車禍救援，兩人一組配合行動(dòng)。周明明和丁丁丁率先找到傷患，通過(guò)對(duì)講機(jī)了解到人員情況，然后進(jìn)行簡(jiǎn)單包扎處理，算是達(dá)到合格水平。

反觀羅本發(fā)現(xiàn)傷患都是假人，也只好臨機(jī)應(yīng)變觀察傷勢(shì)，圓滿完成任務(wù)。可即便如此，蔡宇簫還是給羅本評(píng)定不合格，指責(zé)他是所有小組里，唯一沒(méi)有通過(guò)對(duì)講機(jī)詢問(wèn)傷情。事實(shí)上，羅本根本沒(méi)有看到對(duì)講機(jī)裝置，所謂的裝置也早已被蔡宇簫偷偷藏起來(lái)，正是要借此機(jī)會(huì)實(shí)施報(bào)復(fù)。

羅本百口莫辯，實(shí)在是沒(méi)有直接證據(jù)可以證明蔡宇簫公報(bào)私仇，當(dāng)他看著教官給合格的人頒發(fā)證書(shū)時(shí)，也只能暗自攥緊拳頭。丁丁丁提出要留在基地當(dāng)宣傳，覺(jué)得羅本作為律師還可以提供法律援助，展青山看出蔡宇簫是在故意針對(duì)羅本，表面不動(dòng)聲色，心里大概有了衡量。

熊本和羅源帶著小狗豆包出去散心，彼此相處愉快又美好，可當(dāng)二人返回基地時(shí)，正巧和羅本打了照面。羅本再次勸說(shuō)要遠(yuǎn)離熊非，認(rèn)為他們根本不是一個(gè)世界的人，羅源反駁哥哥沒(méi)有兌現(xiàn)承諾，氣得她轉(zhuǎn)身就走。羅本開(kāi)車追了出去，無(wú)奈答應(yīng)不會(huì)干涉她的自由，以后想去救援隊(duì)都不會(huì)阻攔，羅源總算是原諒哥哥。

展顏站在門口看向躺在病床上的獵鷹，回想起他陪伴自己度過(guò)無(wú)數(shù)個(gè)生日，即便不是親父女也勝似親父女。雖然獵鷹再三囑托千萬(wàn)不要告訴隊(duì)里，可是展顏思前想后，決定撥通展青山的電話。

展青山親自來(lái)醫(yī)院探望獵鷹，顧及到他的病情，本想著要讓大鵬接收事務(wù)，可在獵鷹的軟磨硬泡下，這才同意他重新回到隊(duì)里，前提是不許參加救援和訓(xùn)練。獵鷹鄭重承諾會(huì)說(shuō)到做到，并且表示自己如果違反約定就是豆包。